A vida parece passar no automático e você não consegue entender o que sente?
Entenda como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode transformar sua forma de viver para melhor.
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Atendimento Online
& Presencial
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Terapia
Individual
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Sigilo e
Privacidade
Elis Carla
Talvez você esteja familiarizado com alguma dessas situações:
Ansiedade constante
Viver no automático
Dias passam sem clareza, como se você não estivesse realmente presente em suas escolhas.
Emoções confusas
Dificuldade em entender o que sente, em identificar causas e nomear sentimentos.
Relacionamentos desgastados
Conflitos e afastamentos que surgem pela falta de equilíbrio emocional.
Sobrecarga no trabalho ou estudos
Exigências que drenam sua energia e aumentam a cobrança interna.
Insegurança sobre si mesmo
Medo de falhar, dúvidas sobre decisões e baixa autoestima.
É possível que você se sinta perdido num vazio e confusão, como se suas emoções não se encaixassem.
Não deixe que essas dificuldades dominem sua vida. Venha conversar comigo e vamos trabalhar isso juntos!
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Avaliação inicial
O atendimento começa com algumas sessões voltadas a compreender sua queixa principal, seu histórico e seus objetivos. A partir desse entendimento, elaboramos juntos um plano terapêutico claro, com etapas definidas e acompanhamento constante.
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Abordagens baseadas em evidências
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base principal, reconhecida pela eficácia científica. Também integro recursos da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e da Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT), quando são adequados ao seu perfil e necessidades.
3
Personalização e acompanhamento
Cada processo é construído de forma individualizada. Além das sessões, utilizo ferramentas digitais que ajudam a monitorar sintomas, humor e progresso. Isso garante clareza sobre os avanços e torna a terapia prática, acolhedora e adaptada a você.
Quais benefícios que você alcança com o atendimento terapêutico?
Com acompanhamento e direcionamento, você conquista resultados que fazem sentido na sua vida.
Dar o primeiro passo é mais simples do que parece
É comum sentir dúvida ou insegurança antes de iniciar a terapia. Muitas pessoas se perguntam se conseguirão entender suas emoções ou se a terapia fará diferença. Aqui, o processo é conduzido de forma individualizada, com atenção, clareza e técnicas baseadas em evidências, sempre respeitando seu ritmo.
Acolhimento com ciência e escuta com técnica ajudam você a perceber mudanças reais. Fale comigo pelo WhatsApp e retome o controle do seu bem-estar.
O que dizem os pacientes
Depoimentos
Sobre mim
Conheça Elis
CRP 06/187498
Sou psicóloga clínica com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho combina ciência e acolhimento, oferecendo um espaço seguro para que você compreenda suas emoções e avance com autonomia. Cada processo é personalizado, permitindo acompanhar seu progresso de forma clara e aplicar estratégias práticas no dia a dia.
- Pós-graduada em Sofrimentos Extremos
- Pós-graduanda em Psicoterapia Baseada em Evidências (PBE)
- Especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC, ACT e MBCT)
- Experiência em atendimento online e presencial, com monitoramento digital do progresso
Atendo online pacientes no Brasil e no exterior, sempre com escuta empática, bom humor e atenção individualizada. Meu manejo é baseado em evidências científicas, mas com uma escuta acolhedora e humanizada
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realizados
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Dúvidas Frequentes
Quanto tempo dura a terapia?
A duração varia de acordo com a demanda de cada paciente. Algumas pessoas buscam apoio para demandas mais pontuais, enquanto outras desejam um acompanhamento mais contínuo. O importante é que você se sinta confortável com o processo e perceba progresso ao longo do tempo.
Como faço para agendar uma sessão?
Você pode solicitar o agendamento diretamente comigo por WhatsApp ou Instagram, e o agendamento será realizado dentro do sistema consultório.me, onde também ficam disponíveis todas as informações sobre sessões, pagamentos e links para videochamada.
Quais são as formas de pagamento aceitas?
O pagamento é feito via Pix, de forma antecipada, com vencimento até 24 horas antes da sessão. O comprovante pode ser enviado diretamente pelo WhatsApp ou inserido na plataforma de atendimento.
Pronto para dar o próximo passo?
Entre em contato pelo WhatsApp e vamos juntos começar esse processo!
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Endereço de atendimento
R. 6, 221 - Centro, Rio Claro - SP, 13500-050 Rio Claro SP
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